Ներկայացնում ենք առողջ ատամներ և անզուգական ժպիտ ունենալու օգտակար մթերքներ:
Կաթ,որը հարուստ է կալցիումով,ֆոսֆատով և վիտամին D-ով,որոնք ամրացնում են ոսկորները:
Խնձորը նպաստում է թքարտադրությանը,ինչն էլ կանխում է ատամների էմալային ճաքերը:
Նարինջը վիտամիններ C,D և կալցիում է պարունակում,իսկ նրա հյութը մաքրում է բերանի խոռոչը:
Թեյ,նրա մեջ առկա նյութերը պայքարում են բերանի խոռոչում առկա բակտերիաների դեմ:
Դառը շոկոլադ,օգնում է լնդերի բորբոքումների ժամանակ:
Ջուրը,այն թքի գլխավոր բաղադրիչներից է,որից էլ կախված է բերանի խոռոչի առողջ վիճակը:
Առանց շաքարի մաստակը լավացնում է ատամների որակը և մաքրում դրանք:
Комментариев нет:
Отправить комментарий